• China decides to impose additional tariffs on 50 bln USD of US imports 2019-06-24
  • 人民日报召开习近平新闻思想理论研讨会 2019-06-24
  • 【理上网来·喜迎十九大】法国前政要:中国已成为促进世界和平的中坚力量 2019-06-18
  • 发展中国家的市场经济,一般会落入:资本市场、来料加工、吃喝玩乐消费、房地产疯涨,等经济基础不牢的“中等收入陷阱”。 2019-06-18
  • 回复@艾鸣1:你的老蚕暴露无遗,还好意思笑?这个帖子会成为你终身的耻辱! 2019-06-12
  • “体育+旅游”使景区成为休闲度假目的地 2019-06-09
  • 2018年全军院校招生计划下达:计划招收学员3.05万名 2019-06-08
  • 南京人胃口有多大?大数据告诉你 2019-06-07
  • 高清克罗地亚队备战训练 莫德里奇神情轻松 2019-06-07
  • 安徽3年争取逾百亿资金 确保保障性安居工程建设 2019-06-06
  • 特朗谱跟你一样,也经常懵逼:“这么简单的道理也想不通?”;"西方民主这么好,你咋不学捏?? 2019-06-05
  • 陈竺会见红十字国际委员会主席莫雷尔 2019-06-05
  • 自然资源部:不动产登记信息管理基础平台已实现全国联网 2019-06-04
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-03
  • 回复@艾鸣1:你还知道丢人? 2019-06-03
  • 西安西矿环??萍加邢薰?>			
             <div class=

    新闻中心

    联系我们

    玩梭哈技巧视频 www.nhrts.tw 西安西矿环??萍加邢薰?/strong>
    地址:陕西省西安市高新区沣惠南路20号华晶广场B座7层
    电话:029-62669600
    邮箱:[email protected]
    邮编:710075
    传真:029-62669500

    扫一扫,关注微信

    文化天地

    马拉松 一场战胜自己的斗争
    发布时间:2018-12-27 丨 阅读次数:350

    虽然翻过大大小小的几十座山头,也算如旅平川,但马拉松于我而言,曾一度是遥不可及的。直到去年,在山友的鼓励下,我参加了人生第一次马拉松——杨凌国际马拉松,只可惜成绩不好,感觉也特别糟糕。但确实觉得跑步对身体健康有益,又能够改变中年油腻男的形象,就一直坚持跑步。

    今年,得知西安马拉松赛事后,我又蠢蠢欲动,完全忘记上次的失落和挫败,全心投入到人生第二次全程马拉松。我非常期待能够在这座像家一样的城市跑一场马拉松,跑过熟悉的大街小巷、跑过钟楼、跑过大雁塔、跑过大明宫……这是一种神奇而美妙的体验,更是一种骄傲和自豪。

    比赛当天早上四点半起床,到达起点后,和一起参加跑马的朋友合影留念,然后找到自己所属的起跑区域,静等比赛开始的枪声。因人数太多根本跑不开,枪声响起七分钟后我才通过起点,到西大街后人员稍微松散一些,便一路从D区超到C区最前面。

    赛前跑步锻炼从未超过15公里,其实内心一直忐忑,不确定自己能否坚持完赛,跑到科技路的时候,旁边有个轮椅跑者,感动于他的意志和运动精神,也给自己打气,一定要坚持跑下来,至少要比上次的成绩好。随后脚掌便出现颠痛,26公里的时候,脚踝扭伤,找到医疗保障组给脚踝喷云南白药,按摩一会,跑起来凉飕飕的感觉,一公里后不断出现这个问题,只能每看见一个医疗组,就喷药按摩,33公里后,大腿不是那么疼了,起步、配速跑完全没有问题,但是加速不听使唤了。西马一路的补给很好,超过半马之后有绿豆糕和大枣,当即抓起一把大枣,经过环城东路冲向大明宫,比上次快了26分钟,本次净成绩04:07:39,总体排名5100多。

    马拉松的感觉其实就是一个与心灵对话的过程,过程很虐人,到达参赛终点的那刻感觉整个视野都开阔了,那些跑步中的意志的煎熬和身体上的酸楚全部都抛诸脑后,只剩下一个感觉,那就是“爽”!跑后我也一直在思考,42.195公里的距离,想要完赛,必须具备一定的体力,其次就是意志力,意志力会在你身体痛苦的时候,逼迫你想尽一切办法继续跑下去,这就是我感悟到的马拉松精神。

  • China decides to impose additional tariffs on 50 bln USD of US imports 2019-06-24
  • 人民日报召开习近平新闻思想理论研讨会 2019-06-24
  • 【理上网来·喜迎十九大】法国前政要:中国已成为促进世界和平的中坚力量 2019-06-18
  • 发展中国家的市场经济,一般会落入:资本市场、来料加工、吃喝玩乐消费、房地产疯涨,等经济基础不牢的“中等收入陷阱”。 2019-06-18
  • 回复@艾鸣1:你的老蚕暴露无遗,还好意思笑?这个帖子会成为你终身的耻辱! 2019-06-12
  • “体育+旅游”使景区成为休闲度假目的地 2019-06-09
  • 2018年全军院校招生计划下达:计划招收学员3.05万名 2019-06-08
  • 南京人胃口有多大?大数据告诉你 2019-06-07
  • 高清克罗地亚队备战训练 莫德里奇神情轻松 2019-06-07
  • 安徽3年争取逾百亿资金 确保保障性安居工程建设 2019-06-06
  • 特朗谱跟你一样,也经常懵逼:“这么简单的道理也想不通?”;"西方民主这么好,你咋不学捏?? 2019-06-05
  • 陈竺会见红十字国际委员会主席莫雷尔 2019-06-05
  • 自然资源部:不动产登记信息管理基础平台已实现全国联网 2019-06-04
  • 紫光阁中共中央国家机关工作委员会 2019-06-03
  • 回复@艾鸣1:你还知道丢人? 2019-06-03
  • 巴伦西亚对比利亚雷亚尔 华体网,足球指数 1捕鱼大亨 美因茨大学研究生 北京飞南安普敦的机票价格 东方珍兽彩金 雪之华罗马音 喜乐彩走势图 杂技群英会在线客服 上海麻将 书